輔導諮商~助人技巧

  

  

三個老朋友， 三種關於「人」的專業、三種面對人生的智慧

讓當事人說自己的故事

讓當事人真實面對自己

改變行動導向

同情與同理

影片一   同情與同理有何不同?  如何增進同理心?

                              影片二  如何安慰悲傷的人? 如何增進兒童/青少年的挫折容忍力?

lost and found

影片三 ： 情感如何產生? 人是否需要情感的羈絆?

影片四  影片中母親與小女孩的對話，有什麼輔導的意義? 如何輔導使個體擁有健康的情緒?

19881988jay  發佈日期：2012年11月6日

這是脫口秀主持人Jimmy Kimmel在今年萬聖節又請各父母騙小孩吃光他們的萬聖節糖果，然後拍出他們的反應上傳YouTube，去年大多是小孩大哭大鬧，不過今年有些小孩卻異常可愛成熟。

以下是節目片段：

http://youtu.be/WOlpdd7y8MI

其中最後一個小女孩特別讓人憐惜可愛(影片來源)

http://youtu.be/9gPktcV0A-g

稟賦效應 

助人與利他

利他是人類本性的一部分，有 助確保種族生存。 

能合作與利他的個體較能生存 且將利他的基因傳給後代(物競 天擇)Campbell(1965)。

思考～人類可塑性、反社會人格與暴力20140521-20160510

人類的可塑性(引自 「改變」一書，遠流出版)：

1.個體的行為有多少是受到立即環境的影響? (現在)

2.個體的行為有多少是受到過去情境的影響? (過去)

3.個體的行為有多少是受到他本身是個怎樣的人影響? (個性‧本性)

4.個體的行為有多少是受到他自己決定要怎麼做的影響?(選擇)

5.假設你對個體解釋他這樣做是不對的，你建議他改變。他同意他應該悔改，他也表示想要悔改。個體可以改變得多徹底? (接受勸導而改變)

6.假設你從來沒有跟個體談過他的行為。 你認為個體會改變多少? (自發性的改變)

個案.鄭捷事件

《聯合報》社評指出，反社會人格的一大特徵是「無罪惡感」，不會有良心上的譴責，與鄭捷犯案後的無悔意表現相切合。......鄭捷事件「暴露了年輕世代反社會、缺乏良知的危險心靈。」

1.鄭捷隨機殺人案起訴書

2.「若出去不會再殺人」 鄭捷被噓

北捷殺人案昨天辯論終結，凶嫌鄭捷律師主張鄭捷有悔意，無判死刑理由；檢方論告痛批鄭捷「想死又怕痛」，手段凶殘且無悔，「人神共憤」，求處四個死刑。鄭捷則在最後陳述時說，他造成的傷害無法彌補，但願接受心理治療，若有機會出去，不會再殺人。鄭的這番話立即卻引來旁聽席民眾噓聲。

鄭捷的律師說，鄭捷社會化程度低，思考能力與未成年者無異，沒有家庭、學校協助他承擔壓力；而他被鑑定出患有葛瑞夫茲氏症等情緒障礙，無法排除殺人是因患病而導致。

3.鄭捷冷血告白 死刑我不在意

4.寫鄭捷判決邊落淚　女法官常揪心

連雅婷認為，鄭捷犯案過程的任何一個環節，只要有人多費心，多給予一些關懷與注意，或許結果就會不一樣，對於鄭捷青少年時期的特殊個性、情緒表現，在卷證中有部分事情，就可見端倪，而鄭捷的高中同學示警，東海大學若不僅指派教官處理，另請心理輔導人員陪同了解，或許整個結果就會全然不同了。

但這不是要怪罪父母、學校，從卷證等資料，鄭捷國小、國中所就讀的學校，都可知道鄭捷父母非常費心安排、關注其教育、生活，甚至鄭捷就讀大學，母親每天都會跟鄭捷聯繫，但鄭捷真的個特殊的小孩，畢竟每個人成長、生活歷程都會遭遇挫折，不可能永遠順遂，但鄭捷卻選擇如此激烈的方式回應內心不安。

對一般人而言，如果和同學相處不睦，通常只會選擇不再往來，頂多記恨一陣子，鄭捷卻誓言報仇、殺人，且這道陰影還不斷在他內心蔓延滋長，最後竟演變成捷運喋血的瘋狂隨機殺人行動。

連雅婷認為，鄭捷的人際關係，其實並沒有他自己想像中的那麼差，只是他太過自我中心、自戀，要所有人都仰慕他。

表達心理治療及諮商的需求

鄭捷的父母前幾天寫信給法院，表示對兒子殺人的行為，造成無辜死傷感到痛心，他們不知兒子殺人的動機，願與兒子一起接受心理治療及諮商，並強調非為兒子求情，而是希望透過心理治療，找出兒子殺人的「答案」，協助社會防範，避免再有類似的案件發生。

5.我們了解22歲的鄭捷了嗎？

6.小燈泡媽媽文

鄭捷很快的就執行死刑，意即就這樣失去了一個研究與瞭解的對象，他死掉了，然後呢？繼續讓這樣的事情發生？繼續速速執行？？從過往的訊息來看，鄭捷是想死的人，所以藉由殺人來讓自己死，這樣的結束如他所求，那有什麼意義？鄭捷無精神異常，能清楚表達，也是生活相對比較不被社會邊緣化的，更應該要好好加以瞭解，到底他們是為什麼？他在想什麼？在生命發展的過程中，哪個環節出了問題？他從國小就想殺人，為什麼家庭、學校、親人、朋友、社會，沒能接住他？

國家是不是最少應該要給大家一個交代，好好剖析犯罪者以及整個事件的原因，給社會一個「理解」的機會，社會才有辦法走的更遠更好。唯有當我們瞭解這個人是怎麼一步步走向犯罪，我們才有機會談改善、談預防。否則，我們就真的只是永遠的活在一個未知的恐懼之中。

請問國家，執行死刑之前.....是不是應該先做完該做的功課？！

7.改變源頭導致暴力的行為

修復式正義

修復式正義人物

現實治療

淚光閃閃（東京女子合唱團）

身心整合的自我療癒與復原力

危機事件後，老師可以花 3-5 分鐘幫全班學生（詳全文）

胡嘉琪，諮商心理博士。華人創傷知情團隊召集人。微憩心藝線上課程講師。美國愛達荷州與華盛頓州心理師。《從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅》作者。

這篇文章提供各級老師四個 3-5 分鐘的身心安定活動，讓老師和學生一起穩定身心，免於毒性壓力侵擾。本方案歡迎學校系統性採用，下面的四個活動，第一個活動可以是上午第一二節課的老師每天使用，第二個活動可以是上午第三四節課的老師每天使用，第三個活動可以是下午第五六節課的老師使用，第四個活動可以是下午第七八節課的老師使用。

美國心理學界從恐怖攻擊 911 事件中學到的經驗是，並不是所有經歷危機與創傷事件的人，都會罹患創傷後壓力症候群。因為我們有可以保護身心免於毒性壓力侵擾的抗逆復原力。

這個週末，台灣宜蘭發生很不幸的火車翻覆事件。有些老師或學生的家人可能受到影響，需要學校特別支援。其他老師或學生雖然不見得直接受影響，但新聞與畫面也有可能會是壓力事件，或是讓原本已經飽受毒性壓力侵擾的家庭吸收到大環境的不安全感。

我們要如何從學校系統來進行全面性的創傷壓力預防呢？

創傷知情的學校會系統性的提供全校師生一個能夠安定身心的學習環境。一般的老師不需要特別去提最近發生的危機或創傷事件，但是，一般任課老師依然可以帶著全班學生，在上課前花幾分鐘，做一點調整身心的小活動，帶著自己跟孩子們調整身體，幫助大腦更能進入學習思考模式。

禪繞畫

如果有些遺憾無法重來：禪繞畫教會我的五件事

禪繞畫養心靜氣


http://djtangle.weebly.com/

團體輔導與心理劇